Добро пожаловать в Центр Личной Эффективности — ваш путь к лучшей версии себя

Освойте ключевые навыки самоорганизации и продуктивности!
Управляйте временем, ставьте цели и достигайте их.
Улучшите качество жизни с помощью проверенных методик.

Узнать больше о курсах

Почему стоит учиться у нас

Авторская программа, разработанная опытными коучами и психологами. Практика, кейсы и личное сопровождение на каждом этапе.

Тайм-менеджмент — научитесь управлять своим временем и избавьтесь от прокрастинации.

Целеполагание — постановка и достижение целей с помощью SMART и других техник.

Мотивация и фокус — инструменты для поддержания энергии и концентрации.

Эмоциональный интеллект — управление стрессом, развитие осознанности и уверенности в себе.

Как проходит обучение

Никакой теории без практики. Только реальные задания и работающие инструменты.

Практические
задания

Упражнения для развития дисциплины и самонаблюдения.

Начать обучение

Вебинары

Живое общение с экспертами, обратная связь.

Начать обучение

Индивидуальные консультации

Персональный коуч поможет с постановкой целей и планом развития.

Начать обучение

Поддержка

Чаты, наставники, обратная связь по задачам.

Начать обучение

Преимущества наших курсов

Развитие не в теории, а в жизни. Доступ к курсам 24/7.

✔ Упор на результат: четкие шаги и контроль прогресса.
✔ Личный подход: мы учитываем ваши цели и особенности.
✔ Профессиональная команда: сертифицированные тренеры и психологи.
✔ Онлайн-формат: учитесь в удобное для вас время.

Получить консультацию

Наши наставники

Анна Соколова

Коуч по личной эффективности, 10 лет практики. Помогла более 500 ученикам выстроить систему саморазвития.

Максим Орлов

Бизнес-тренер и эксперт по тайм-менеджменту. Автор курса "24 часа = успеваю всё".

Дарья Никифорова

Практикующий психолог, специалист по выгоранию и эмоциональному балансу. Помогает сохранять фокус и энергию.

Часто задаваемые вопросы

Курсы по саморазвитию, управлению временем, мотивации, целеполаганию, уверенности в себе.

Видео-уроки, практические задания, вебинары, поддержка кураторов и персональные консультации.

После прохождения курса вы научитесь эффективно управлять своим временем и ставить приоритеты, разовьёте навык концентрации и самоорганизации, а также сможете преодолевать прокрастинацию и выстраивать продуктивные привычки. Вы освоите техники планирования, научитесь работать с целями, управлять своей энергией и восстановлением, укрепите уверенность в себе и улучшите дисциплину. Все знания подаются через реальные жизненные примеры, что позволяет сразу применять их на практике.

Да, мы предоставляем поддержку и после завершения обучения. Вы получите доступ к сообществу выпускников и экспертов, где сможете общаться, делиться опытом и получать ответы на вопросы. Кроме того, у вас будет возможность участвовать в вебинарах с новыми кейсами, получать обратную связь от кураторов и доступ к обновлённым учебным материалам.

Да, курс спроектирован так, чтобы вы могли обучаться в удобное для вас время. Все материалы доступны в записи, а практические задания можно выполнять с гибкими сроками. В среднем достаточно уделять 5–7 часов в неделю, чтобы успешно пройти программу.

Конечно! Материалы созданы как для начинающих, так и для тех, кто хочет перейти на новый уровень.

Отзывы наших студентов

"После этого курса я перестала прокрастинировать. Ну, почти. Окей, ладно — хотя бы теперь знаю, как это слово пишется и как с ним бороться!"

Алиса Михайлова

"Раньше мой день начинался с кофе и хаоса. Теперь — с плана, целей и кофе. Прогресс налицо!"

Сергей Дубровин

"Я думала, что 'личная эффективность' — это когда ты не опаздываешь на автобус. Оказалось, всё гораздо глубже и полезнее!"

Марина Кожевникова

Добро пожаловать в Центр Личной Эффективности — ваш путь к лучшей версии себя

Почему стоит учиться у нас